Menu
• La sophrologie de part son étymologie, peut se traduire par «La science de l’esprit harmonieux».
• Grace à son vaste champ d’action, la sophrologie peut être un allié précieux tout au long de votre vie quels que soient vos besoins.
• Le corps est «programmé» pour le bien-être. L’apparition de symptômes est le signe d’un dysfonctionnement et les douleurs ou difficultés physiques et/ou mentales sont les signaux d’alarme. En se mettant vraiment à l’écoute du corps, de la tête et du cœur, on peut les aider à se régénérer pour revenir à l’état de bien-être.
• La sophrologie psycho-comportementale permet de vous accompagner vers la réalisation d’un objectif concret à travers l’utilisation de différents outils.
Dans ma pratique, j’accompagne les femmes, les couples, les familles et les enfants.
• Les enfants : accompagnement des émotions, gestion du stress, préparation aux examens, concentration, surmonter ses peurs…
• Les femmes/couples : accompagnement des émotions, gestion du stress, préparation aux examens/évènements, surmonter ses peurs, confiance en soi, acceptation, grossesse (pré-conception, PMA, accouchement, postpartum)…
• La sophrologie est une méthode dite psychocorporelle, c’est-à-dire qu’elle agit à la fois sur le corps et l’esprit/le mental.
• Après un temps d’échange afin de mieux vous connaitre et comprendre vos attentes, nous définissons ensemble votre/vos objectif(s). Je vous propose ensuite un programme d’accompagnement personnalisé et prépare les séances spécifiquement pour vous en fonction de vos affinités.
